头发斑秃患者日常防护技巧_福州皮肤病治疗医院

文章来源：福州华研皮肤专科   |   浏览次数：79次

    大家生活条件不断上升，相应对自己身体健康更加注重，假如斑秃的病情严重的时候，就会严重的影响到咱们的身体健康。所以重要的是在于日常防护，下面咱们来看看头发斑秃患者日常防护技巧！

    1、消除患者对斑秃的严重心理，可操控疾病的开展，有利于疾病的康复；（2）防止患者烦躁、失望或发怒，要调理心境，坚持乐观舒畅的心境；（3）外用药后，应适当按摩部分头皮，可改善部分供血，以促进斑秃处毛发生长。

    2、洗头、洗澡不宜过勤，应根据季节不同，每周以洗1—2次为宜。没头时，能够双手指指胺摩擦头皮，避免用指甲搔抓，以免损害发根。不要用碱性太强的番笕洗发，不乱用护发用品，往常理发后尽可能少用电吹风和染发。

    3、弥补富含维生素食物，以促进毛发再生。

    含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等；含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。弥补富含蛋白质的食物，以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

    4、饮食调度饮食要多样化，战胜和改正偏食的不良习惯，油风是 种与饮食关系密切的病症，要根据部分的皮损体现辨证和分型，制定食疗方案。

    在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除坚持情志条达外，应给予冷静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血缺乏的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。

    5、精力调度留意劳逸结合，坚持心境舒畅，切忌烦恼，失望和发怒，发现本病后，在调治中要有信心和耐性，处方用药不宜频频替换，应该遵法守方，坚持治疗，不急不躁。

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